Meine Coaching-Philosophie

Als zertifizierte personzentrierte Coachin bin ich Expertin für Veränderungsprozesse auf Basis eines wertschätzenden Kontakts. Als Mensch kenne ich die Höhen und Tiefen des Lebens und den Wunsch nach einem erfüllten Alltag und positiver Veränderung.

Coaching ist auch ein Beziehungsangebot und damit ein Raum, in dem Sie sich neugierig selbst (wieder) entdecken dürfen. Das übergeordnete Ziel meiner Coaching-Prozesse ist Nachhaltigkeit - Mehr Selbstbewusstsein, mehr Selbstannahme, mehr geeignete Bewältigungsmechanismen, mehr Autonomie und mehr Flexibilität in Ihrem Handeln.

Ich glaube, dass die in meinen Coachings angewandte Schema-Arbeit eine der wirksamsten Methoden ist, in seine Kraft zu kommen, alte Muster und Verhaltensweisen zu verändern, Stress zu reduzieren und persönliche Ziele zu erreichen.

Veränderung entsteht durch Akzeptanz. In den ersten Coaching-Sitzungen fragen wir „Was ist?“. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation. Was genau wollen Sie verändern? Welche Ziele wollen Sie erreichen?

Durch hilfreiche Methoden, Übungen und positive Interventionen gehen wir dann Ihre Veränderung an.

Coaching erweitert den Blick und gibt Impulse. Und Coaching ist immer auch ein Kommunikationstraining: Sie verändern die Kommunikation mit sich selbst und anderen. Sie lernen aus unserer Arbeitsbeziehung für Ihre Beziehungen im Alltag. 

Um die Nachhaltigkeit und die Wirksamkeit Ihres Coaching-Prozess zu sichern, arbeite ich zwischen den Sitzungen mit einer Online-Coaching-Plattform.