Same here! Wir kommen alle hin und wieder nicht aus dem Quark oder stecken bei einem Problem im Gedankenkarussell fest – wir sind entweder passiv oder am Pseudo-Rödeln. Oft liegen die Lösungen jedoch viel näher als wir in diesen Phasen glauben. Die ersten Schritte hin zur Veränderung und Entspannung sind Abstand und Perspektivenwechsel. Make a difference!

Entwickle deine persönliche Morgen-Routine, die dir Energie gibt und Lust auf den Tag macht. Routine schafft eine stabile Basis – und die gibt dir wiederum Freiheit im Alltag. Hier findest du 10 Wege, um mit Energie in den Tag zu starten.